LIPUTAN MEDIA GRESIK

Menjaga kesehatan tubuh bukan hanya soal kebiasaan sehari-hari, tetapi juga memerlukan ilmu dan wawasan yang benar. Tanpa pemahaman yang tepat, kita mungkin terjebak dalam kebiasaan yang justru bisa merusak tubuh. Banyak orang yang berusaha hidup sehat, tetapi tanpa pengetahuan yang tepat, kesalahan dan kekeliruan akan mudah terjadi. Oleh karena itu, memahami ilmu yang benar tentang kesehatan tubuh sangat penting untuk menghindari kesalahan yang tidak perlu. Berikut adalah prinsip ilmu dan wawasan yang benar mengenai cara menjaga kesehatan tubuh yang bisa Anda terapkan dalam kehidupan sehari-hari. 1. Pahami Tubuh Anda Setiap…

Read More

Kesadaran Waktu: Anugerah yang Muncul dari Luka Tidak semua manusia diberi anugerah untuk menyadari bahwa waktu adalah harta paling berharga dalam hidup. Banyak yang menghabiskan waktunya tanpa arah, tenggelam dalam kesibukan yang kosong, atau terbuai oleh kenikmatan sesaat. Padahal, waktu adalah satu-satunya sumber daya yang, sekali hilang, tidak akan pernah kembali. Namun, jika ada seseorang yang di hatinya telah tumbuh kesadaran bahwa waktu bukan sekadar detik berlalu, tetapi nafas kehidupan yang harus dijaga, maka sungguh ia adalah manusia yang beruntung. Karena kesadaran ini mahal, dan tidak dimiliki oleh semua orang.…

Read More

Manusia Unggul adalah Dia yang Pandai Mengelola Waktu Di dunia ini, ada satu jenis manusia yang sangat langka, tetapi sangat luar biasa: yaitu manusia yang amat menghargai waktunya. Ia tidak sembarangan menggunakan waktunya. Setiap detik baginya adalah kesempatan berharga, bukan sekadar lewat begitu saja. Inilah manusia unggul—mereka yang memanfaatkan waktu dengan bijak dan penuh kesadaran. Waktu: Harta yang Tidak Bisa Dibeli Banyak orang mengejar kekayaan, jabatan, dan kesenangan, namun melalaikan satu hal yang paling mahal dalam hidup: waktu. Padahal waktu adalah modal utama kehidupan. Sekali berlalu, tak akan pernah kembali.…

Read More

Spiritualitas: Pondasi Mental yang Kokoh Dalam kehidupan yang penuh ujian dan ketidakpastian ini, setiap manusia membutuhkan sandaran untuk tetap berdiri tegak. Banyak yang mencari ketenangan melalui harta, jabatan, bahkan hiburan. Namun, di balik semua itu, satu hal yang paling ampuh menopang kesehatan mental seseorang adalah spiritualitas dan keyakinan beragama. Mengapa Spiritualitas Begitu Penting? Spiritualitas bukan sekadar ritual, melainkan jembatan antara jiwa manusia dengan Tuhan. Ia menjadi cahaya di tengah gelap, pegangan saat badai kehidupan datang menerpa. Ketika seseorang memiliki hubungan yang kuat dengan Tuhan, ia tidak mudah goyah oleh kesulitan,…

Read More

“Tubuh Sehat, Jiwa Sehat? Pahami Dulu Sebelum Mengkritik” Di tengah maraknya budaya berpikir kritis, banyak dari kita tergoda untuk mengoreksi setiap kalimat atau pepatah yang terdengar familiar. Salah satu yang sering jadi sasaran adalah ungkapan klasik:“Di dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang sehat” atau dalam bahasa Latin: Mens sana in corpore sano. Beberapa orang menyanggahnya dengan menyatakan, “Banyak orang bertubuh sehat tapi jiwanya rusak, jahat, bahkan melakukan korupsi.” Lalu, mereka menyimpulkan bahwa ungkapan tersebut salah. Tapi tunggu dulu — apakah benar kritik itu tepat sasaran? Ataukah hanya sebuah reaksi…

Read More

“Tubuh Sehat, Mental Kuat: Kunci Hidup Penuh Wibawa dan Kendali” Kesehatan bukan hanya soal bebas dari penyakit. Ia adalah fondasi dari segalanya—termasuk mental yang tangguh, fokus yang tajam, dan sikap yang berwibawa. Seringkali kita mengejar ketenangan batin, kekuatan berpikir, dan karakter yang matang, namun lupa bahwa semua itu berakar dari satu hal penting: tubuh yang sehat. Mental yang kuat bukan anugerah tiba-tiba. Ia dibentuk. Ia tumbuh dari raga yang terawat. Bayangkan seseorang yang cukup tidur, rutin olahraga, makan bergizi, dan menghindari hal-hal yang merusak tubuhnya. Maka dari situlah akan lahir…

Read More

Di tengah hiruk-pikuk kehidupan, saat berita pengkhianatan dan penjajahan modern terus bergema,di tengah tumpukan kekuasaan yang dipertontonkan dengan pongah,masih ada satu suara yang lirih,suara dari jiwa sederhana, yang berkata: “Siapakah aku ini…?Aku hanya seonggok diri, tak berdaya.Jangankan mengurus negara,mengurus dapur pun kadang masih berantakan.” Tapi lalu ia menyadari satu hal yang sangat penting:“Aku masih punya hati.” Negeri Ini Sedang Dijajah, Tapi Hatiku Masih Merdeka Aku melihat negeriku tercinta, Indonesia,pelan-pelan kehilangan jati diri.Hukum diperjualbelikan.Kekayaan dikuras habis.Pemimpin tunduk pada uang dan tekanan asing.Rakyat dibohongi, dibodohi, dan dipecah belah. Namun, saat tangan tak…

Read More

Antara Takut dan Berani: Ketika Penakut Duduk di Singgasana Pemimpin Dalam dada manusia, hanya ada ruang untuk satu: keberanian atau ketakutan.Jika keberanian tumbuh, maka ketakutan pergi.Namun jika ketakutan yang tumbuh subur, maka keberanian lenyap, tak berbekas. Dan yang lebih berbahaya dari ketakutan itu sendiri adalah ketakutan yang dibungkus dengan topeng keberanian. Fenomena Penakut yang Merasa Pemberani Betapa banyak hari ini kita saksikan orang-orang yang memproklamirkan diri sebagai pemberani, tetapi gemetar menghadapi kenyataan. Mereka berkata tegas, tapi hanya kepada yang lemah. Mereka berlagak kuat, tapi hanya di depan kamera. Mereka terlihat…

Read More

Benteng Terakhir yang Runtuh: Saat Pemuka Agama Terbeli Dunia Di tengah hiruk-pikuk dunia modern, saat kekuasaan dipertontonkan dan kekayaan diagung-agungkan, bangsa ini perlahan kehilangan daya tahannya. Hukum bisa dibeli, pejabat bisa disewa, dan kebijakan bisa dikendalikan dari luar. Namun di tengah kerapuhan itu, masih ada satu benteng yang dipercaya kokoh—para pemuka agama. Mereka diharapkan menjadi cahaya di tengah gelapnya kepentingan.Mereka diharapkan menjadi suara langit di tengah kebisingan dunia.Mereka diharapkan menjadi penjaga nurani negeri ini. Namun… apa yang terjadi ketika benteng terakhir itu juga roboh? Ketika Pemuka Agama Mencintai Dunia Ketika…

Read More

Negeri yang Siap Dijajah: Ketika Cinta Dunia Menjadi Akar Kehancuran Di zaman ini, senjata tak lagi menjadi alat utama penjajahan. Uang adalah peluru baru. Kekuasaan adalah alat kendali. Dan manusia yang cinta dunia menjadi celah masuk paling mudah. Manusia jenis ini sangat banyak. Mereka tersebar di mana-mana, bahkan di titik-titik strategis negeri ini: kursi pemerintahan, ruang pengadilan, gedung parlemen, panggung-panggung pengaruh, hingga mimbar-mimbar suci. Mereka mengenakan pakaian rapi, bicara penuh jargon moral, tetapi hatinya telah dikendalikan oleh satu hal: rasa takut akan kehilangan dunia. Takut Miskin, Takut Sengsara, Takut Mati…

Read More